全国爱眼日

2023年6月6日，是第28个全国“爱眼日”，今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”，宣传普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的观念，增强群众爱眼护眼意识。着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义。

眼健康是国民健康的重要组成部分，视力残疾严重影响人民群众的身体健康和生活质量，加重家庭和社会负担，是涉及民生的重大公共卫生问题和社会问题。

1.择食养目：注意饮食搭配，多吃富含β胡萝卜素、维生素A和叶黄素的食物。

2.定时远眺：使用电子产品或者看书写字的间隙，可多通过窗户向远方眺望，或进行眼保健操。

3.注意用眼卫生:不要随意揉眼睛、用自来水冲洗眼睛，以免细菌入眼而引起炎症。

4.慢性病人群注意休息：患有高血压和糖尿病等慢性疾病的老年人应保持血压和血糖的稳定，注意保持平和的状态，以免引起青光眼。

5.有眼科疾病及时就医：眼部疾病需要重视，尤其老年人是眼病的高发人群，若眼部不适尤其严重眼外伤，请及时就医。 

6.正确选用助视产品：尤其低视力人群更需及时、正确选用助视仪器，不仅可以帮助建立正常生活，助视器与科学训练结合更有助于视力康复。作为中国康复辅具创新成果集中呈现的行业盛会，2023中国国际福祉博览会针对视障人群展出各色各样助视产品，助力缓解视障人士沟通不便困扰与促进视力康复。